Lorsqu’on aborde le sujet de l’énergie, ou que l’on veut s’améliorer, ou que l’on étudie la Loi de l’Attraction, on nous dit souvent que nous devons libérer nos croyances négatives et limitantes. Qu’entendons-nous exactement par « libérer les croyances négatives » ?

 

À la base, nous sommes énergie pure et positive, vibrant à une fréquence très élevée. Tout à l’extérieur de nous est aussi énergie, y compris nos pensées. Une croyance est juste une idée que nous avons activée, à laquelle nous avons donné beaucoup d’attention et qui s’est concentrée au fil du temps ; sa vibration est donc assez forte. Les croyances négatives sont les pensées qui portent une fréquence beaucoup plus faible que celle qui vibre à notre être intérieur. Cela crée une vibration discorde, et ce n’est pas agréable.

 

Lorsque vous avez en vous ces basses fréquences, elles peuvent vous amener à réagir aux situations d’une manière qui ne vous sert pas. Vous réagissez à partir d’un endroit de peur, vous vous limitez, vous vous considérez comme étant sans importance et vous ne vous permettez pas d’être qui vous êtes vraiment. Vous ne vous sentez « grand ». Vous vous demandez « Pourquoi ai-je fait cela ? Pourquoi ai-je dit ça? » Vous désirez vous comporter différemment, mais quelque chose – une croyance négative – est à l’origine de votre comportement et de vos pensées et vous restez coincé dans un modèle. Alors, évidemment, il est incroyablement bénéfique de libérer cette croyance limitante.

 

Mais comment ?

Il existe de nombreuses méthodes qui vous permettent de libérer des croyances limitantes, de la psychothérapie qui fonctionne à un niveau purement axé sur l’esprit, à la guérison chamanique qui peut être faite sur un plan purement énergique. D’après mon expérience, la plupart de nos croyances limitantes sont ancrées dans notre esprit, donc, je vais, dans cet article, me concentrer sur l’utilisation de méthodes axées sur l’esprit pour atteindre un déplacement de l’énergie.

 

Les croyances peuvent se former de deux manières différentes : nous pouvons prendre la vibration de notre environnement, ou notre esprit peut se former une conviction fondée sur un événement.

Chaque fois qu’une personne a une pensée, l’esprit est activé. Il y a une vibration. Cette vibration ne disparaît pas simplement parce que cette personne s’arrête de penser. Elle peut être captée par quelqu’un d’autre qui s’approvisionne dans la fréquence de cette pensée. Disons qu’une personne a une pensée commune à beaucoup de gens – un ensemble de la Communauté, culture, pays ou même le monde entier. Cette vibration serait assez forte. Un nouveau-né, qui vient de commencer sa vie dans le monde physique est désireux de commencer à traduire l’énergie par l’intermédiaire de ses sens.  Il pourrait alors facilement capter ces fortes vibrations. C’est pourquoi vous pouvez transporter des croyances culturelles ou des croyances en vous, même si votre famille ne vous les a pas enseignées.

 

Vous pouvez également créer une croyance basée sur un événement. Beaucoup de ces croyances sont également formées dans notre enfance et ne sont souvent que le résultat d’une incompréhension totale. Un enfant va interpréter les événements à travers un filtre très limité. Il essaie de mettre les choses dans leur contexte, mais il manque de recul pour le faire efficacement. Par exemple, si un petit garçon voit ses parents se disputer, il pourrait bien en venir à la conclusion que les parents à cause de quelque chose que lui a fait. Ce moment singulier peut former en lui la croyance qui il est mauvais en quelque sorte. Plus tard dans la vie, il deviendra peut-être un l’homme qui se sent indigne ou qui vit tout comme un échec, peu importe ce qu’il fait.

 

L’essentiel ici est que souvent nos croyances sont formées de façon mineure et tout à fait innocente, surtout de notre perspective adulte. Ce combat a été très traumatisant pour le petit garçon, mais comme un homme, il regarde en arrière vers ses parents et ne pense rien de lui. Il peut ne jamais connecter ses sentiments d’indignité, qui sont à ce moment apparemment inoffensif.

 

Afin de libérer une croyance négative, il peut être très utile de savoir à quel moment elle a été formée. Cela n’est pas absolument nécessaire, mais si vous pouvez comprendre d’où elle vient, la libération sera plus facile. Soyez conscient, cependant, que vous ne cherchez probablement pas un événement énorme, traumatique. Ç’aurait pu être un argument simple, un moment de déception, quelques paroles dures qui ont amené l’enfant que vous étiez à tirer une conclusion à propos de vous-même ou à propos d’autrui.

 

Mais que se passe-t-il si vous ne trouvez pas d’où la croyance provient, ou que vous essayez de libérer une croyance que vous avez attrapée par vibrations? Dans les deux cas, ce qui suit reste vrai :

 

Libérer une croyance = changer votre point de vue.

 

Identifiez ce en quoi vous croyez maintenant. Ne vous attendez pas à ce que la croyance soit logique, cela ne sera pas souvent le cas. Ensuite, trouvez un moyen de déplacer votre point de vue sur cette croyance. En d’autres termes, vous devez trouver un moyen de justifier une nouvelle croyance. Cette croyance nouvelle et plus positive doit faire sens pour vous. C’est pourquoi vous ne pouvez pas simplement regarder dans le miroir et chanter « je suis digne. Je suis digne. » Vous pourriez, sur une grande partie du temps, changer votre énergie un peu avec cette méthode, mais à moins que vous ne soyez prêt à passer des heures et des heures chaque jour en vous chantant cette phrase à vous-même, il y a des manières beaucoup plus faciles de faire.

Si vous pouvez identifier l’origine de la croyance – un incident de votre enfance, par exemple – une méthode qui fonctionne est d’amener l’enfant qui a connu cet incident vers le haut de l’échelle émotionnelle au sujet de l’événement. N’essayez pas d’analyser seulement l’événement en tant qu’adulte. L’enfant qui fait l’expérience ne fait pas attention au fait que tout le monde se bat.  Pour lui c’est une grosse affaire. C’est effrayant quand les adultes se battent.

 

Vous pouvez obtenir de l’aide. Trouver un bon thérapeute, un coach, un praticien EFT ou un chaman pour vous aider à identifier et libérer les croyances limitantes que vous avez. Souvent, savoir quelles croyances limitantes vous détenez est la partie la plus difficile. Un bon praticien peut vous aider à trouver ces croyances et à les libérer beaucoup plus rapidement que vous ne pourriez le faire vous-même.

 

Dans tous les cas, lorsque vous « libérez » enfin la fréquence négative, lorsque vous changez votre perspective et acceptez la nouvelle croyance, vous sentirez un flot d’énergie. C’est à ce moment que les gens commencent souvent à pleurer ou à respirer plus lourdement. Ce que vous ressentez est votre vibration qui augmente. En libérant la fréquence plus basse, vous permettez à votre vibration de revenir à son état naturel, en haut.

 

Si vous avez retrouvé une vibration particulièrement forte, ce qui affectait une grande partie de votre vie va entraîner certaines « répliques ». Vous pouvez rencontrer des croyances ayant des vibrations connexes. Ce qui se passe, c’est que la croyance que vous avez déplacée a été liée à beaucoup d’autres vibrations, et en la relâchant vous avez provoqué une sorte d’effet domino. Toutes les croyances connexes vont tomber une par une.

 

Vous remarquerez également que vos pensées et vos comportements changeront dans les prochains jours, semaines et mois. Vous vous comporterez différemment, vos réactions reposeront maintenant sur votre nouvelle croyance. Faites attention à cela et réagissez aussi délibérément que vous pouvez. Essayez cimenter cette nouvelle croyance en place. Maintenez votre nouvelle vibration intentionnellement. Ceci est particulièrement important si les gens autour de vous ont toujours renforcé la vieille croyance. Vous pouvez être affecté par leurs vibrations si vous ne stabilisez pas la vôtre.

 

Au plus vous expérimenterez l’identification et des croyances négatives au plus il va devenir plus facile et plus facile de le faire. Ne soyez pas surpris si les déplacements énergiques que vous rencontrez chaque fois deviennent moins spectaculaires. Comme vous avez moins de fréquences basses à libérer, celles qui restent sont faibles. Vous risquez même de manquer le sentiment incroyable de libérer certaines structures de croyances vraiment énormes, laides. Mais ne vous inquiétez pas. Quand vous arrivez à ce point, vous vous sentirez si bien et vous serez dans une telle bonne humeur  que cette déception sera de courte durée.

 

Dans le cours de base sur la loi de l’attraction, je vous enseigne comment apprendre à respirer et à méditer pour contrôler vos émotions et vous débarrasser du stress.

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