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L’EFT Emotional Freedom Techniques (littéralement : « Techniques de libération des émotions »), abrégées EFT, représentent une pratique psycho-corporelle fondée aux États-Unis en 1993 par un ingénieur du nom de Gary Craig aujourd’hui à la retraite et qui selon son auteur aurait valeur de psychothérapie
Elle a pour but d’alléger les souffrances émotionnelles et psychologiques des personnes. Elle se pratique par la stimulation de points situés sur le trajet des méridiens répertoriés par la médecine chinoise, d’où cette appellation de technique dite « méridienne ».
L’EFT rétablit, élimine les perturbations dans le système énergétique du corps. Grâce à cette technique, il est possible de transformer sa santé émotionnelle.
À un niveau de base, cette technique est simple, efficace, facile à utiliser. Elle donne la possibilité de gérer les émotions négatives du quotidien : peur, tristesse, angoisse, stress, douleur d’origine émotionnelle, etc.
Elle apaise en quelques minutes et donne une sérénité de vie appréciable en cas d’utilisation régulière. Pour les problèmes sérieux, l’EFT doit être utilisée avec un praticien expérimenté.
L’EFT fait aux États-Unis l’objet d’études approfondies, notamment pour traiter les vétérans du Vietnam souffrant de stress post-traumatique.Elle a été utilisée pour secourir les populations lors de plusieurs catastrophes : Haiti, Katrina, Tsunami…
EFT pour les finances:
L'argent et les parents - Retirer les blocages des parents et amis
L'argent et le confort
Vous êtes riche au delà de vos espoirs
Être le gestionnaire intelligent de son argent
Se permettre plus d'argent
50 000 euros par mois
50 000 euros d'un coup
Augmenter ses revenus
Retirer vos blocages à la richesse
Ne pas travailler plus pour augmenter ses revenus
Loi de l'attraction la peur du manque d'argent et la peur de payer ses factures
S'attirer l'argent comme un aimant
Être génial - Avoir du succès
Peur d'avoir plus d'argent
Pouvoir payer ses factures
Utiliser le manque d'argent comme excuse
Décider d'être riche
EFT pour l'amour
Mon ex m'a quitté
Je me sens seul
Je m'aime - amour de soi
Je suis ouverte à l'amour
Je peux et veux être intime
J'attire l'amour comme un aimant
Je me permets l'amour
Tapping pour l'abandon et le rejet
Vous êtes assez (bon, intelligent,...)
Je ne suis pas prêt
Relâcher la peine émotionnelle
Changer pour plaire aux autres
Se tenir debout, fort dans ses convictions
Ce que vous détestez en vous
Se débarrasser de sa timidité
Changer le passé
Vous méritez d'être traité avec amour et respect
Se débarasser des sentiments négatifs liés au viol
Douter de soi
EFT pour le travail
Ce que je veux me veux
Réussir dans ses études
Se fixer des buts
Motivé à ne rien faire?
Se ralentir
Rien ne fonctionne pour moi
Jouer la victime
Burn out
Avoir de la créativité- créer sa vie
Pas d'excuses - motivation
Être sans emploi
La peur du succès
La gestion du temps
50 000 euros par mois
Augmenter ses revenus
Ne pas travailler plus pour augmenter ses revenus
Être génial - Avoir du succès
EFT pour la santé
L'amour de soi
Prompt rétablissement
Diminuer son appétit
Faire du sport
Diminuer son anxiété
Avoir une santé dynamique
Avoir besoin de s'empifrer
La peur de guérir
Je suis trop grosse
Guérir de l'intérieur vers l'extérieur
Souffrir pour punir les autres
Avoir plus d'énergie, moins de fatigue
Résister aux tentations
Se permettre des miracles
EFT CONFIANCE EN SOI
L'amour de soi
La peur d'essayer de nouvelles choses
La peur de parler en publique
Vous le méritez
Rien ne fonctionne
Douter de soi
Se sentir prêt
Se tenir debout devant l'adversité
Pas d'excuses-Motivation
Jouer la victime
Ce que je déteste en moi
Contre le rejet et l'abandon
Contre la timidité
La peur du succès
Savoir dire non
Être différent pour plaire aux autres
Trop fatiguée - Tapping pour se redonner de l'énergie
Réduire son anxiété
5 EXTRAS
Batir sa mémoire
Arrêter la déprime
Créer une journée fantastique
De défaire du resentiment
Développer sa gratitude
EFT SANTÉ:
Bien dormir
Augmenter son énergie positive
Relacher le besoin de controle
Se défaire de l'addiction au sucre
Ne pas s'intéresser à ce que les autres pensent de moi
Arreter de fumer
Controler ses envies d'alcool
Douleurs intestnales
Se nettoyer des toxines
Tapper à travers la douleur
Contre la frustration
Relacher le ressentiment
Guérir de l'intérieur vers l'extérieur
Avoir des habitudes obsessionnelles - compulsives
EFT Amour:
Se défaire de la douleur émotionnelle
Guérir sa timidité
Guérir un coeur brisé
Être capable de casser une relation négative
Problemes sexuels
Problemes avec sa mère ou autres femmes
Savoir se pardonner
Savoir sire ''non''
Problemes avec son père ou d'autres hommes
Aimer son enfant intérieur
Avoir vécu une trahison
Développer l"amour de soi
Se sentir puissant
Se sentir persécuté
Ce que je déteste en moi
EFT Travail:
Aimer son travail
Oser demander une augmentation
S'attirer un miracle
Arreter de bloquer les miracles
Arreter de s'arreter
Attendre la permission pour avoir du succes
Augmenter sa zone de confort
Choisir d'agir - plus de procrastination
Etre ouvert aux opportunités
Nettoyer la négativité qui nous entoure
Pas de résultats
Peur qui nous bloque
Savoir ce que l'on veut- savoir comment faire
Se sentir dépassé - débordée
Sentiment de découragement
EFT Argent:
Etre intelligent avec son argent
Detester son revenu
Developper sa conscience de prosperite
Disputes au sujet de l'argent
Ignorer les conséquences
Meriter mieux
Accepter de recevoir une super bonne nouvelle
Oser rêver grand
Payer ses dettes
Peur qu'il y a pas assez d'argent
Relacher la culpabilité
Relacher les excuses- motivation
Se comparer aux autres
Se sentir coincé
Se défaire de l'envie et de la jalousie
Vous pouvez les regarder partout.
Les vidéos sont téléchargeable donc vous pourrez accéder instantanément, écouter et regarder autant de fois que vous le souhaitez.
Le cours est téléchargeable. Vous y accédez immédiatement et vous pouvez l'écoutez sur tous vos appareils.
